四季保健
2015-03-26春季养生保健食谱 吃得贵不如吃
导读:一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱,只要懂得养生的理论,养生也是很平民的事情。不多不管什么东西,都要以适度为原则,并且要注意搭配有...
2015-03-26春季养生茶:养肝防感冒
春为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应木,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。 百合莲子银耳茶 原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,...
2015-03-26春季养生小常识 春天不得宫寒的
春季养生小常识 时下天气渐渐回暖,爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣,换上清凉装备,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后,其健康隐患不容小觑。 春捂秋冻的老话我们并不陌生,可很多女性...
2015-03-26春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治
春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治 季节交替时期,皮肤表层还处在抵御寒冷的状态,但温暖的天气又使人们的内分泌旺盛,导致肌肤排泄赶不上分泌的速度,从而会出现皮肤过敏的现象。阳光中的紫外线、花粉、柳絮也会成为皮肤过...
2015-03-26夏季养生小常识 做好预防是关键
导读:夏季养生小常识,做好预防是关键。烈日炎炎的夏季,养生的关键要做好预防,要防暑、防湿、防凉、防...
2015-03-26夏季养生小常识 尽量穿浅色衣服
导读:夏季养生小常识。夏季快到了,四季养生网小编提醒大家,烈日炎炎的夏季要做好养生,抵抗暑热。下面就来说一些,夏季养生小常识,让大家过一个清凉的夏天。 夏季养生小常识: 1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水...
2015-03-26夏季如何预防肥胖病 注意补水少
女性们对于肥胖可谓是厌恶都来不及,但是就是这样一种病,患病的人数越来越多,而且正是夏季的患病率最高,有哪些方法可以预防夏日肥胖病呢? 防治肥胖日,警惕夏日肥胖病 伴随着511,防治肥胖日的到来,肥胖又一次成...
2015-03-26秋季养生技巧:应对秋季常见症状
导读:进入秋季之后难免会有各种健康状况需要重视,例如秋乏,秋燥以及秋膘等等这些都是秋季的常客,如何克服这些烦恼呢?四季养生网小编为你排忧。 应对秋乏 炎炎夏日大势已去,清爽秋气高调登场,人们也从酷热中解...
2015-03-26秋季养生粥推荐:山药安神粥
导读:秋季清爽而淡远,是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润秋季养生粥之山药安神粥不仅能暖胃,更是秋季养生的去燥佳品。 山药安神粥材料: 新鲜山药300公克,莲子10颗...
2015-03-26冬季手脚冰凉可按三个穴位
核心提示:冬季有些让你容易手脚冰冷,尤其是女性,一到冬天哪怕裹在厚厚的衣服中也不管用。如果遇到这种情况,可以试试按摩命门、神阙、关元这3个穴位,能够帮助大家驱寒和缓解不适。 立冬过后,天气寒冷,抵抗力差...

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